Hiperkeratozy to jedno z najczęściej spotykanych schorzeń w gabinecie podologicznym. Choć nie stanowią zagrożenia dla życia, mogą znacząco wpływać na komfort chodzenia i jakość życia pacjenta. W artykule omówimy, czym są hiperkeratozy, jakie są ich przyczyny, objawy oraz jak skutecznie je leczyć i zapobiegać ich nawrotom.
Hiperkeratoza to nadmierne rogowacenie skóry, które jest odpowiedzią organizmu na różne czynniki drażniące lub obciążenia mechaniczne. Najczęściej objawia się w postaci:
– Modzeli – dużych, płaskich obszarów zgrubiałej skóry, zwykle na podeszwach stóp,
– Odcisków – punktowych, twardych zgrubień często z tzw. rdzeniem, który może powodować ból,
– Pęknięć na piętach – powstałych w wyniku przesuszenia i nadmiernego rogowacenia skóry.
Powstawanie hiperkeratoz wynika z nadmiernego ucisku lub tarcia, które powodują intensywną proliferację komórek naskórka. Do najczęstszych przyczyn należą:
1. Nieodpowiednie obuwie – zbyt ciasne, sztywne lub niewłaściwie dopasowane buty,
2. Wady biomechaniczne – np. płaskostopie, wysokie podbicie czy deformacje palców,
3. Choroby przewlekłe – cukrzyca, otyłość lub zaburzenia hormonalne, które wpływają na jakość skóry,
4. Nieprawidłowa pielęgnacja stóp – brak nawilżania skóry i usuwania martwego naskórka,
5. Praca w pozycji stojącej – nadmierne obciążenie stóp przez wiele godzin dziennie.
Hiperkeratozy są łatwe do rozpoznania ze względu na charakterystyczny wygląd skóry:
– Zgrubienia, które mogą być żółtawe lub szarawe,
– Szorstka, twarda skóra, czasami z pęknięciami,
– Bolesność w miejscach występowania zmian, szczególnie podczas chodzenia.
W zaawansowanych przypadkach pęknięcia skóry mogą prowadzić do stanów zapalnych, a nawet infekcji bakteryjnych.
Leczenie hiperkeratoz powinno być kompleksowe i dostosowane do przyczyny problemu. W gabinecie podologicznym stosuje się m.in.:
1. Usuwanie zrogowaciałego naskórka – za pomocą skalpela, frezarki lub innych narzędzi podologicznych,
2. Korekcję obciążeń mechanicznych – np. przez zastosowanie indywidualnych wkładek ortopedycznych,
3. Zalecenia pielęgnacyjne – nawilżające kremy z mocznikiem (10–30%) oraz preparaty regenerujące,
4. Opatrunki ochronne – stosowane w przypadku pęknięć lub ran,
5. Edukację pacjenta – dotycząca doboru odpowiedniego obuwia i profilaktyki.
Zapobieganie hiperkeratozom jest kluczowe, aby uniknąć bólu i nawrotów zmian. Oto kilka prostych kroków:
– Regularna pielęgnacja stóp: stosowanie peelingów i kremów nawilżających,
– Unikanie noszenia obuwia, które powoduje ucisk lub tarcie,
– Noszenie wkładek ortopedycznych w przypadku wad biomechanicznych,
– Kontrolowanie masy ciała i unikanie nadmiernego obciążenia stóp,
– Regularne wizyty u podologa, który oceni stan stóp i wdroży odpowiednie działania profilaktyczne.
Hiperkeratozy to częsty problem, który można skutecznie kontrolować dzięki odpowiedniemu leczeniu i profilaktyce. Kluczem do sukcesu jest regularność w pielęgnacji stóp oraz stosowanie się do zaleceń podologa. Pamiętaj, że zdrowe stopy to podstawa komfortowego życia – warto o nie dbać!
Masz pytania lub chciałbyś umówić się na wizytę? Skontaktuj się z nami – pomożemy Ci zadbać o Twoje stopy!Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji na temat hiperkeratoz lub innych schorzeń stóp, śledź nasz blog i media społecznościowe.
